Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 76.95g | Carb: 120.48g.
Breakfast: Кузина Бисквитный Торт "Тирамису", Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina.ratnikova's weight history
|