Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 78.44g | Carb: 122.92g.
Breakfast: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Молочный Фермер Сметана 20%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Творог Обезжиренный, Моя Цена Сыр Голландский, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Балтийский берег Икра Трески, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Магнит Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|