Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 61.65g | Carb: 227.79g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Желток. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Булочка. Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Ванильное Мороженое, Тануки Мисо Суп. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|