Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 22.90g | Carb: 87.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб, Красные Помидоры, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры, Smart Cafe Авокадо, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Almesss's weight history
|