|
Удаётся удерживать вес без контроля за тем, что ем. Сделаю себе отпуск до июня. Посмотрю, что из этого получится. 😜
|
173.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 28.51g | Carb: 150.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Рис Отварной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Банан, Чистая Линия Эскимо Суфле Пломбир в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Other: Колбаса, Фруктони Ура Пастила. more...
|
steady weight
|