Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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284.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
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1476 kcal
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Fat: 74.87g | Prot: 84.19g | Carb: 109.68g.
Breakfast: Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Gut Drei Eichen Schweine-Schnitzel, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Other: Erdnüsse, Seeberger Datteln, Gut & Günstig Toastkäse, Edeka Croissants, Aldi Kochschinken. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Mein Fortschrittsbalken hat ja die Farbe gewechselt, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg!
16 May 22 by member: AsketHH
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