Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
3014 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 100.36g | Carb: 467.13g.
Breakfast: Сахар, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Fruit-Tella Крутой Микс, Перекресток Улитка с Маком. Snacks/Other: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Wrigley's Жвачка . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swht_2018_'s weight history
|