Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
202.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 161.44g | Carb: 99.56g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Haas Ванилин, Красная Цена Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Благояр Филе Бедра без Кожи, Слобода Майонез. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Окей Сырная Палочка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hkristina163's weight history
|