Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 123.41g | Carb: 163.02g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные Barilla Tricolore. Snacks/Other: Ашан Киви, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|