Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 161.15g | Carb: 143.11g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Клубника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|