Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
152.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 87.87g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сыр Голландский, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Капуста, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Помидоры, Курица в Сметане, Картофель (без Соли, Отварной), Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Капуста, Лента Сыр Голландский 45%, Папа Может Вареная Колбаса. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег на улице - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra ✔️'s weight history
|