Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 68.40g | Carb: 50.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Простые Пельмени, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мясо Индейки, Яичница. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|