Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 65.50g | Carb: 216.22g.
Breakfast: Сосиска, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Капучино, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вкусняев Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре, Достаевский Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. more...
|
|
2085 kcal
|
Activities & Exercise:
Бег на беговой дорожке - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra ✔️'s weight history
|