Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 160.38g | Carb: 65.55g.
Breakfast: Конфетки с годжи, из Вологды Кефир 1%, Семена Льна, Ларец Сыр Легкий, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|