Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
3445 kcal
|
Fat: 204.86g | Prot: 104.84g | Carb: 283.70g.
Breakfast: SPAR Тархун, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Рис Отварной, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Вкус Года Лимонад Ситро, Винегрет без Масла, Calve Майонез Классический, Зеленый Чай, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|