Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 134.68g | Carb: 175.15g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Leti Фитпеченье. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бабаевский Шоколад Горький, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Масли Джем Черничный, Магнит Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@SOVA's weight history
|