Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 158.00g | Carb: 160.06g.
Breakfast: Малина, Lindt Горький Шоколад 85%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Лента Авокадо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Смешанный Зеленый Салат, Свекла Вареная, Дикси Кедровый Орех, Unagrande Mozzarella, Азбука Вкуса Ломтики Нерки Холодного Копчения. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лента Яблоко, Смешанный Зеленый Салат, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Вологодское Яйцо. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Кузина Брауни с Шоколадом, Райт Дорада Жареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|