|
Вчера был спонтанный четверговый корпоратив. Наелся на неделю. 😬 Позавтракали на 200 каллорий йогуртом и бананом.
|
181.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 55.54g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Lunch: Капучино, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Dinner: Пирог с Рыбой, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Капучино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
😶🌫 Ром's weight history
|