Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 92.70g | Carb: 133.60g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе Эспрессо. Lunch: Виктория Хлеб Ржаной без Дрожжей, Зеленый Лук, Global Village Хрен Столовый, Борщ. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Фанагория Вино Сухое Красное, Куриные Грудки (Запеченые), Соус шаурма, Капустный салат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|