|
На завтрак яичница с сосисками. 👍Давно хотел.
|
180.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 83.45g | Carb: 166.37g.
Breakfast: Реми Сосиски Балтийский Кок, Яичница. Lunch: Привет Сок Мультифрукт, Морс Брусничный, Винегрет, Салат из Кальмаров, Афанасий Пиво Марочное Темное, Колбаса Краковская, Сыр, Кабачковый Торт, Картофель (с Кожурой), Пирог Рыбный, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 4%, Кекс с Изюмом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
😶🌫 Ром's weight history
|