Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 87.50g | Carb: 53.90g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Lunch: Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaignateva1804's weight history
|