Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
177.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 37.35g | Carb: 229.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Sour Dough Bread, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Sour Dough Bread, Смартори Рис Отварной, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Магнолия Картофель Отварной, Виктория Салат Витаминный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, ARO Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ашан Клубника Свежая. more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sVikulya's weight history
|