Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 102.34g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Мёд, Бежин Луг Масло Сливочное , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Danke Сыр Пармезан, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Tree Of Life Протеин. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afalina20's weight history
|