Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
289.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 113.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 167.33g | Carb: 151.77g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Ветчина, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макароны Вареные, Сыр Гауда. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ветчина, Дикси Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 9%. more...
|
|
3203 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кирилл У's weight history
|