Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 79.28g | Carb: 64.24g.
Breakfast: Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Сироп Карамельный, Волжаночка Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свёкла с чесноком. Dinner: Коньяк. Snacks/Other: Рыбастория Форель Слабосоленая, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsmeAngelina's weight history
|