Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 130.47g | Carb: 240.42g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Яблоко, Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Рыба Вареная, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|