Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 118.63g | Carb: 146.74g.
Breakfast: Яичный Белок, Ватрушки Тюнинг, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Зубатка, Филе Индейки, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Фисташки, Финик, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|