Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 69.94g | Carb: 244.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Паста с Курицей и Грибами, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Копченов Филе Куриное , Татмак Гречневая Лапша. Snacks/Other: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra ✔️'s weight history
|