baursak3k's Journal, 31 March 2022

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2198 kcal

Fat: 70.39g | Prot: 132.74g | Carb: 257.61g.   Breakfast: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Крупа Гречневая. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Лента Чизкейк Персик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Tea, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Чизкейк Ягодный. more...

1707 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...