Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 54.50g | Carb: 167.51g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Хлебница Слойка с Яблоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Котлета, Батон. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Финик, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Куриная Котлета, Barilla Макароны. Dinner: Куриная Котлета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Nestle Кит Кат (46г), Слада Зефир Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|