Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 144.52g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Сладкий Лук, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белый Хлеб, 365 Дней Соус Майонезный 15%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Капитан Норд Печень Трески, Вологодское Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Вологодское Яйцо, Говядина Лопатка, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Щи Зеленые, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Dinner: Яндекс Лавка Капучино, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Форель Радужная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|