Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 68.70g | Carb: 171.09g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пастила, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Капучино, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Банан. Snacks/Other: Яблоко, не Молоко Овсяное Ванильное, Белый Хлеб, Куриный Рулет. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kubarevava's weight history
|