|
ИМТ 30.68 - Ожирение 1 степени
|
168.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
2180 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 111.01g | Carb: 215.42g.
Breakfast: Сырники Тюнинг, Сыр Российский, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Lunch: Вареное Яйцо, Суп вермишелевый Тюнинг, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники Тюнинг, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Dinner: Груша, Магнит Банан, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола, Жареный Картофель. Snacks/Other: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Финик, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|