Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 66.81g | Carb: 97.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Шпинат, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Monini Оливковое Масло, Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Био Баланс Биойогурт Нежный Вкус, Голден Яблоко . more...
|
|
1812 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|