fat_jeanny's Journal, 25 March 2022

117.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2219 kcal

Fat: 49.79g | Prot: 143.42g | Carb: 293.31g.   Breakfast: Киндер Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Hola Тофу Original, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Макфа Макароны Отварные, Банан. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Увелка Рис Длиннозерный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Фисташковый, Безе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, JES's Манго Сушеное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Delicados Начос Оригинальные, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Увелка Рис Длиннозерный. more...

2277 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...