Guten Morgen ihr Lieben, gestern war ich nach einer halben Ewigkeit wieder im Büro. War toll die KollegInnen wieder live zu sehen. Die Bilanz/ > latte Macchiato > 2 Kugeln Lindor > Salat zu Mittag mit Dressing (leider keine Angabe kcal) > viel zuviel gesessen > abends keine Lust zu kochen > eigentlich auch schon am Ende des ETB > Falafel-Sandwich on Top 🔝 Das ist dann jetzt die Rechnung 🙈 Einen schönen Freitag euch allen 🙋🏻♀️☮️
|
148.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 75.52g | Carb: 86.99g.
Breakfast: Glück Marmelade Kirsche, Kaffee, Erdnussbutter, Vollkornbrot. Lunch: Bonduelle Weiße Bohnen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Tomaten, Gelbe Paprika, Florette Feldsalat , Lachsfilet. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
Comments
Und manche Rechnungen gehen nun mal nicht auf 🤔. Ich glaube es lag auch an der Wiedersehensfreude ☺️ im Büro. Mal wieder fern der eigenen 4Wände. Schönen Tag heute noch wünscht Kerstin 🙋♀️.
25 Mar 22 by member: OP-Schwester mit Herz
|
Lieben Dank, Kerstin 😊
Hoffe du hattest einen sonnig schönen Tag 🙋🏻♀️☮️
25 Mar 22 by member: Mimpelchen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mimpelchen's weight history
|