Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 138.68g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Магнит Апельсин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|