Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
113.4 lb
Lost so far: 18.6 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 73.90g | Carb: 80.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Клубника, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белозорие Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Золотая Подкова Филе Куриное Гриль. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Свити, Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|