Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 128.53g | Carb: 302.35g.
Breakfast: Радужная Форель (Выращиваемая), Печень свинины тушеная, Фарш из свинины с луком приготовленный, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Гауда , Балтком Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Икра кабачковая, хлеб сладкий, Изюм, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Нагетсы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, хлеб сладкий, Зефир. Snacks/Other: хлеб сладкий, Котлеты из индейки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|