Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
202.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1924 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 111.98g | Carb: 146.42g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мираторг Фарш Куриный. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Harry's Хлеб Тостовый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Snacks/Other: Coffee Like Какао (200мл), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hkristina163's weight history
|