Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 137.84g | Carb: 46.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. Lunch: Сало Сало Свиное , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Свинина Запеченая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|