baursak3k's Journal, 06 March 2022

168.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2674 kcal

Fat: 97.94g | Prot: 182.08g | Carb: 259.01g.   Breakfast: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вкуснолюбов Блин Гриль XL, Ашан Апельсин, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами. more...

1683 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...