Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 123.80g | Carb: 241.50g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Fruit-Tella Змеи XXL, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Плюшка Московская, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|