baursak3k's Journal, 24 February 2022

166.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2432 kcal

Fat: 99.33g | Prot: 127.12g | Carb: 246.79g.   Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Селяночка Хлеб Сельский, Дымов Вкусный Праздник , Магнит Салат Оливье. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода". more...

1933 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...