Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 42.27g | Carb: 108.80g.
Breakfast: Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Европром Имитированная Икра Мойвы, President Сыр Плавленный, Санта Бремор Масло Икорное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахараджа Мусковадо Тёмный. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Heinz Чесночный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Разносол Грузди Соленые. Dinner: Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Санта Бремор Масло Икорное, President Сыр Плавленный, Европром Имитированная Икра Мойвы. Snacks/Other: Итальянская Лепешка Фокачча. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|