Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 121.97g | Carb: 182.61g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрау Му Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Чизкейк шоколадно-апельсиновый, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Апельсин, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Салат Тюнинг морковь, Макрурус. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|