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Spektakulär nach unten geht es ja mal nicht. Vielleicht ETB nach unten? Mist 😂
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156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
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1478 kcal
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Fat: 51.86g | Prot: 68.94g | Carb: 180.69g.
Breakfast: REWE Avocado, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Radieschen, Weight Watchers French Dressing, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, Bonduelle Linsen, Rote Beete, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bio Maiswaffeln, Radieschen, Tomaten, Hegering Salzige Lakritz Ecken. Snacks/Other: Bananenbrot, All Stars Protein Bar Triple Chocolate, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. more...
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losing 1.5 lb a week
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