Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 93.81g | Carb: 176.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Noyan Инжир Варенье Экстра , Умалат Сыр Сулугуни 45%, Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Dinner: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Чабан Сулугуни 45%, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Банан. more...
|
|
756 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Boxing - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|