Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 130.30g | Carb: 131.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Лента Авокадо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|