Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 126.76g | Carb: 172.96g.
Breakfast: Частная Галерея Мюнхенские Мини-Пряники с Пряностями, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Бородинский, Evolution Food Глютен Пшеничный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Буренкино Творог 1%, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Веган Медовик. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Облепиха, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Фасоль Белая. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Now Ultra Omega-3, Орехи Макадамии, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Магнит Айва, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|